"Ben rustig in slaap gevallen volgens mijn vriend en heb ook geslapen als een blok!! Wat heel positief is."

Te weinig / onrustig slapen kan besluitvorming en geheugen schaden, kan zelfs leiden tot chronische gezondheidsproblemen zoals hart-en vaatziekten, obesitas en depressie.
Slaap wordt voornamelijk beheerd door het onderbewustzijn, waar al jouw gedrags-, gevoels- en denkpatronen liggen opgeslagen. Zorgen maken over slaap is ook een van de belangrijkste redenen dat je niet in slaap kunt vallen. Denk je daar een paar nachten aan, dan wordt het al een denkpatroon van angst voor slapeloosheid en is de route voor die nachten uitgestippeld: slecht slapen!
Dankzij HYPNOTHERAPIE verander ik jouw verkeerd werkende patroon. Darnaast leer je dmv zelfhypnose-oefeningen, hoe je weer heerlijk kunt gaan slapen.
Jouw eigen denken bepaalt dus jouw nachtrust. Alles wat je aanleert en wat jou gaat hinderen, kunt je weer afleren in hypnose.